省地震局举办保健知识专题讲座

浏览: 次  2019-05-10 13:40  编辑者:plxszy  来源:未知
 
  4月18日,四川省地震局离退休干部管理处约请四川大学华西医院临床养分科饶志勇副教授来局作题为“老年人合理养分健康日子”的保健知识专题讲座,近40名离退休老同志参与讲座。
  
  饶志勇副教授的讲座图文并茂,融知识性、趣味性、互动性为一体,深化解说了如何做到科学合理饮食,增强食物安全意识,堆集食物安全基本知识。他期望老年人要加强身体状况的自我管理,合理平衡膳食并坚持适量运动。日常日子中,要做到食物粗细粮调配,多吃蔬菜、生果和豆类,清淡少盐,少食腌制、油炸及膨化食物。饶志勇副教授还对老同志们关怀的问题作了具体回答。讲座完毕后,我们纷纷表示,经过饶志勇副教授深化浅出的专题讲座,让他们把握了更多的科学保健摄生知识,真实了解了合理养分和健康饮食的重要性,获益匪浅。